Il triathlon è uno sport multidisciplinare individuale ed una specialità olimpica maschile e femminile. È articolato su tre prove che si svolgono in immediata successione e sono, sia pure basate su diverse distanze a seconda della categoria, comuni a tutti gli atleti: nuoto, ciclismo e corsa.
Le distanze standard nel triathlon sono:
| nome |
nuoto |
ciclismo |
corsa |
| "supersprint" |
400 m |
10 km |
2,5 km |
| "sprint" |
750 m |
20 km |
5 km |
| "olimpico" |
1500 m |
40 km |
10 km |
| "doppio olimpico" |
3000 m |
80 km |
20 km |
| "lungo" |
4000 m |
120 km |
30 km |
| "super lungo" o "Ironman" |
3800 m |
180 km |
42,195 km |
Altre distanze non ufficiali sono:
Half Ironman: metà la distanza superlunga;
Ironman 70.3": 70,3 miglia totali suddivise in 1,9 km di nuoto (1,2 miglia), 90 km in bicicletta (56 miglia), 21,097 km di corsa (mezza maratona, 13,1 miglia), in pratica un half Ironman;
Double e Triple Iron: 2 o 3 volte la distanza superlunga;
Decatriathlon o Decaironman: 10 volte la distanza superlunga (in 18 giorni).
